Beste Tees gegen Viren – Kräutertee gegen Virussymptome

2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-15 23:49

Die Welt ist ein anderer Ort als noch vor ein paar Monaten. Während ich dies schreibe, tänzelt das Coronavirus auf der ganzen Welt herum, richtet Chaos an und zerstört Gesundheit und Leben. Das Krankenhaussystem ist überfordert, daher ist das Beste, was viele von uns tun können, unser Immunsystem und unser allgemeines Wohlbefinden zu erh alten.

Kräuterteepflanzen können der Schlüssel dazu sein. Tees zur Bekämpfung von Viren können Ihre erste Verteidigungslinie in einer Zeit solch weit verbreiteter Krankheiten sein.

Kräutertees für die Gesundheit

Sich um sich selbst zu kümmern ist immer der Kern eines gut gelebten Lebens. Die Verwendung von Kräutertees für die Gesundheit ist eine alte Praxis, die wiederaufleben sollte. Wenn es für unsere Vorfahren gut genug war, muss etwas an der Übung dran sein. Der beste Tee zur Bekämpfung von Viren variiert je nach Symptom, aber die meisten haben hohe antioxidative Eigenschaften, die Ihr Immunsystem stärken können.

Ich denke, wir alle versuchen heutzutage unser Bestes zu geben, um gesund zu bleiben. Das Einh alten sozialer Distanz, häufiges Händewaschen und das Vermeiden, sich ins Gesicht zu berühren, kann dazu beitragen, die Übertragung von Viren zu verhindern. Aber eine der besten Möglichkeiten, die Auswirkungen zu vermeiden oder zumindest zu minimieren, besteht darin, Ihr Immunsystem zu stärken.

Viele Teepflanzen, insbesondere die grünen Sorten, sind reich an L-Theanin, das die Produktion von T-Zellen, kleinen Krankheitsbekämpfern, steigern kannin deinem Körper. Eine Reihe von Kräutern enth alten auch immunstärkende Eigenschaften. Echinacea ist ein ziemlich häufiges saisonales Erkältungsmittel und reduziert die Symptome. Andere Kräuterteepflanzen, die Sie ausprobieren können und die die Fähigkeit Ihres Körpers erhöhen, einen Virus abzuwehren, sind:

• Süßholz
• Rosmarin
• Hagebutte
• Sage

Tee zum Trinken bei Krankheit

Wenn du deinen Tee getrunken und versucht hast, gesund zu bleiben, aber immer noch einen Virus bekommst, gerate nicht in Panik. Die meisten Fälle sind so mild wie eine schlimme Erkältung. Die Art von Tee, den du trinkst, wenn du krank bist, kann dich jedoch tatsächlich besser fühlen lassen.

Das Hinzufügen von Nahrungsergänzungsmitteln zu jedem Tee, wie Ingwer, Honig oder Zitrone, hilft, die Symptome des Virus zu lindern. Die Wärme wärmt dich von innen und das Teetrinken erhöht deine Flüssigkeitsaufnahme, was bei Übelkeit notwendig ist.

Verschiedene Tees sind gut, um bestimmte Symptome zu lindern. Tee, den Sie trinken können, wenn Sie krank sind, kann enth alten:

• Pfefferminze – lockert die Brust und beruhigt den Hals
• Ingwer – gut bei Magenbeschwerden, hat aber auch entzündungshemmende Eigenschaften
• Isatis – chinesisches Heilmittel gegen Virusinfektionen und Fieber
• Astragalus – Eine weitere chinesische Kräutermedizin zur Schmerzlinderung und zur Stärkung des Immunsystems
• Holunder – Reduziert die Gesamtsymptome von Erkältungen und Grippe
• Kamille – Fördert den Schlaf

Viren mit Tee bekämpfen

Es gibt keinen wissenschaftlichen Beweis dafür, dass es den besten Tee zum Virenschutz gibt; alte Länder wie China und Indien haben Kräutertees jedoch seit Jahrhunderten mit guter Wirkung verwendet. Einige wirkungsvolle Tees, wie Echinacea, schmecken alleine ziemlich scheußlich und würden vom ebenfalls hilfreichen Pfefferminztee profitieren.

Erstellen Sie Ihre eigenen benutzerdefinierten Mischungen, um verschiedene Symptome zu behandeln und Ihre Immunantwort zu verstärken. Ein tolles Rezept ist Holunder, grüner Tee, Hagebutten, Salbei und Echinacea. Bekämpfe das Virus zusätzlich zu Tee, indem du gut schläfst, Sport treibst, deine Vitamin-D-Zufuhr erhöhst und dich ausgewogen ernährst. All diese Schritte können Wunder bewirken, um virale Symptome zu verhindern oder zumindest zu minimieren.

Haftungsausschluss: Der Inh alt dieses Artikels dient nur Bildungs- und Gartenzwecken. Bevor Sie JEDES Kraut oder jede Pflanze zu medizinischen oder anderen Zwecken verwenden oder einnehmen, konsultieren Sie bitte einen Arzt, Heilpflanzenkundler oder eine andere geeignete Fachkraft um Rat.