Lemongras Tea Benefits – Tipps zur Zubereitung von Zitronengrastee

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Lemongras Tea Benefits – Tipps zur Zubereitung von Zitronengrastee
Lemongras Tea Benefits – Tipps zur Zubereitung von Zitronengrastee
Anonim

Eines der besten Dinge, die wir für uns selbst tun können, ist, unser Immunsystem zu stärken, besonders heutzutage. Einer der vielen Vorteile von Zitronengras-Tee ist die Verbesserung Ihrer Immunantwort. Zitronengras-Tee zuzubereiten ist einfach, vorausgesetzt, Sie können Stängel beschaffen. Lesen Sie weiter für einen DIY-Zitronengras-Tee, der Sie mit spritziger Güte aufweckt.

Lemongras Tea Vorteile

Der am häufigsten verwendete Teil von Zitronengras ist die Basis des Stiels oder der weiße Teil. Dies kann zerkleinert und zu Dressings, Pfannengerichten, Suppen oder Eintöpfen hinzugefügt werden. Es ist auch eine großartige Marinade für Hähnchen und Fisch. Sie können den grünen Teil im Tee verwenden. Er ist großartig gemischt mit schwarzem oder grünem Tee oder als eigener Tee. Sie wissen nicht, wie man Zitronengrastee zubereitet? Wir haben ein einfaches Rezept, das jeder Teetrinker zubereiten kann.

Ein hausgemachtes Zitronengrastee-Rezept ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Gesundheit auf höchstem Niveau zu h alten. Die traditionelle lateinische Medizin weist darauf hin, dass es die Nerven beruhigen, den Blutdruck senken und die Verdauung unterstützen kann. Die Pflanze kann auch antimikrobielle, antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften haben. Studien deuten darauf hin, dass es sogar bei der Krebsbekämpfung hilfreich sein kann. Andere potenzielle Boni bekämpfen PMS, helfen beim Abnehmen und wirken als natürliches Diuretikum.

Obwohl keine dieser Behauptungen bewiesen werden konnte, ist der köstliche, zitronige Tee ein angenehmer Augenöffner und so beruhigend wie jede Tasse WarmesTee.

Zitronengras-Tee zubereiten

Ein hausgemachtes Zitronengras-Tee-Rezept ist so einfach wie das Sammeln einiger Stängel der Pflanze. Sie finden diese auch in exotischen Supermärkten, Kräuterläden oder als getrocknete Zubereitung in Ihrem örtlichen Reformhaus. Die Stängel können gehackt und eingefroren werden, um sie für einen DIY-Zitronengras-Tee aufzubewahren.

Einige Teezubereiter schlagen vor, abgefülltes oder denaturiertes Wasser für die Zubereitung von Zitronengrastee zu verwenden, aber es kann auch Leitungswasser verwendet werden. Wenn Sie möchten, können Sie etwas über Nacht aussetzen und Gas geben, um den Geschmack dieses delikaten Tees zu verbessern.

Um dein Zitronengrastee-Rezept zuzubereiten, besorge dir drei Grashalme, eine Teekanne mit heißem Wasser und ein beliebiges Süßungsmittel.

  • Stängel waschen und äußere Schicht abziehen.
  • Schneiden Sie die Stiele in kleine Stücke.
  • Wasser kochen und die Stiele zehn Minuten ziehen lassen.
  • Die Feststoffe abseihen und in eine Teetasse gießen.

Mit etwas Honig oder Agave gesüßt und mit einem Spritzer Zitrone aufgepeppt, entgiftet und belebt Sie dieses Zitronengras-Tee-Rezept. Der würzige Geschmack und der Zitrusduft parfümieren Ihr Zuhause und liefern alle Vorteile des Tees auf wohlriechende und schmackhafte Weise.

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