Brennnesseltee-Vorteile - Bauen Sie Ihren eigenen Brennnesselblättertee an und brauen Sie ihn

2025 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2025-01-22 15:25

Brennnessel ist eine nützliche Pflanze mit einem unglücklichen, aber verdienten Namen. Die Vorteile von Brennnesseltee bei Allergien, Asthma, Entzündungen, bakteriellen Infektionen und mehr werden seit Jahrhunderten angepriesen. Brennnesseltee ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien; Allein wegen dieser Eigenschaften möchten Sie vielleicht wissen, wie man Brennnesseltee zubereitet. Lesen Sie weiter, um mehr über die Vorteile von Brennnesseltee und die Zubereitung von Brennnesseltee zu erfahren.

Es tut weh

Brennnessel (Urtica dioica) ist eine Heilpflanze, die weltweit in gemäßigten Breiten wächst. Viele kennen das stechende Gefühl, das entsteht, wenn man sich an der Pflanze reibt. Dies ist das Ergebnis von winzigen Härchen, die bei Hautkontakt Histamin freisetzen.

Brennnesseltee Vorteile

Trotz ihres stacheligen Äußeren hat die Brennnessel eine Reihe von Vorteilen, von denen einige gültig, andere unbegründet sind. Brennnessel kann als Gemüse, à la Spinat oder medizinisch auf verschiedene Weise konsumiert werden, am häufigsten ist Brennnesseltee.

Einige der Vorteile von Brennnesseltee sind oben erwähnt. Andere Vorteile, die der Brennnessel zugeschrieben werden, sind schleimlösend, adstringierend, stärkend, krampflösend und harntreibend. Die häufigste Anwendung ist Brennnesseltee bei saisonalen Allergien oder Rhinitis.

Studien haben gezeigt, dass Brennnessel dies kanneinige Prostataleiden behandeln. Es gibt eine lange Liste weiterer angeblicher Vorteile des Trinkens von Brennnesseltee, der Einnahme der Blätter oder der Anwendung einer Tinktur, die noch durch Forschung bewiesen werden müssen.

Ein paar Vorsichtshinweise zum Trinken von Brennnesseltee. Schwangere sollten niemals Brennnesseltee trinken und stillende Frauen sollten das Kraut sparsam verwenden. Das Trinken von zu viel Brennnesseltee kann zu einer Erkrankung führen, die „Urtikaria“genannt wird, schmerzhafte rote Nesselsucht auf der Haut. Vermeiden Sie auch die Verwendung von reifen Blättern aufgrund von Kalkablagerungen, die die Nieren reizen und zu Nierensteinen führen können.

Wie man Brennnesseltee macht

Der Zugang zu frischer Brennnessel ist ein Muss für jedes Brennnesseltee-Rezept. Möglicherweise können Sie nach Brennnesseln suchen, aber seien Sie sich bewusst, dass sie möglicherweise mit einer Chemikalie besprüht wurden. Daher ist der beste Weg, Brennnesseln zu beschaffen, von jemandem, den Sie kennen, oder Sie bauen Ihre eigenen an. Verwenden Sie Handschuhe, um Ihre Hände zu schützen, wenn Sie Brennnesselblätter sammeln.

Brennnesseltee-Rezept

Wählen Sie die jungen, zarten Blätter, wenn Sie Brennnesseltee zubereiten. Wasche die Blätter und gib sie in einen Kochtopf, der gerade mit genug Wasser gefüllt ist, um sie zu bedecken.

Koch das Wasser, bis es leicht grün wird, dann entferne die Brennnesseln. Wenn Sie die Brennnesseln zu lange ziehen lassen, wird der Tee bitter.

Geben Sie Süßungsmittel Ihrer Wahl hinzu, wenn Sie möchten, und etwas frische Zitrone, wenn Sie möchten. Die Zitrone ist lecker, aber interessanter ist, wie sie mit dem Brennnesseltee interagiert und die Farbe von grün zu leuchtend rosa ändert!