Pfefferminze für die Gesundheit verwenden: Welche Vorteile hat Pfefferminze?

2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-15 23:49

Pflanzenheilmittel sind im Moment der letzte Schrei, aber ihre Verwendung reicht Jahrhunderte zurück. Pfefferminze zum Beispiel wurde erstmals im späten 17. Jahrhundert in England angebaut, wurde aber auch im alten Ägypten verwendet. Um 1.000 v. Chr. verwendeten alte Zivilisationen Pfefferminze wegen ihrer gesundheitlichen Vorteile, aber ist Pfefferminze wirklich gut für Sie, und wenn ja, welche Vorteile hat Pfefferminze?

Ist Pfefferminze gut für dich?

Pfefferminze ist eine natürlich vorkommende Kreuzung aus grüner Minze (Mentha spicata) und Wasserminze (Mentha Aquatic). Die Vorteile der Pfefferminze werden seit Jahrhunderten für alles gepriesen, von Magen-Darm-Beschwerden bis hin zur Entspannung.

Während einige alte Heilmittel, die Pfefferminze für die Gesundheit verwenden, fragwürdig sein mögen, hat die moderne Wissenschaft bewiesen, dass Pfefferminze gut für Sie ist, obwohl diese Aussage einige Vorsichtsmaßnahmen enthält. Lesen Sie weiter, um mehr über die Vorteile von Pfefferminze und ihre Grenzen zu erfahren.

Welche Vorteile hat Pfefferminze?

Pfefferminze wird seit langem zur Behandlung von Verdauungsstörungen und anderen Magen-Darm-Beschwerden eingesetzt. Während des 18. Jahrhunderts dehnte sich die Verwendung von Pfefferminze aus gesundheitlichen Gründen auf die Behandlung von morgendlicher Übelkeit, Infektionen der Atemwege, Menstruationsbeschwerden und Übelkeit aus.

Tatsächlich wurde Pfefferminze 1721 in der aufgeführtLondon Pharmacopoeia als Heilmittel nicht nur gegen morgendliche Übelkeit und Menstruationsschmerzen, sondern auch gegen Erkältungen, Koliken und Blähungen. Seitdem haben Wissenschaftler untersucht, was Pfefferminze zum Ticken bringt und ob Pfefferminze wirklich konkrete Vorteile für die Gesundheit einer Person hat.

Vorteile von Pfefferminze

Pfefferminze spielt eine herausragende Rolle in einer Vielzahl von Produkten als Aromastoff und als Bestandteil des Krauts Menthol, das in vielen topischen Salben zu finden ist, die zur Anwendung bei Muskelschmerzen oder Verstopfung bestimmt sind.

Es gibt einen Grund, warum Pfefferminzöl für die Verwendung in diesen Medikamenten gesucht wird. Pfefferminze entspannt die glatten Muskeln des Magen-Darm-Trakts, was bei Symptomen helfen kann, die durch Verdauungsstörungen oder Reizdarmsyndrom verursacht werden.

Das lebhafte, minzige Aroma von Pfefferminzöl soll auch einen Menschen wacher machen. Pfefferminze erhöht tatsächlich die Sauerstoffzahl im Blutkreislauf, was wiederum den Fluss zum Gehirn erhöht. Das macht Sie zwar nicht wirklich intelligenter, aber es konzentriert Ihren Intellekt auf die anstehende Aufgabe.

Das ist wahrscheinlich der Grund, warum manche Leute Kaugummi (häufig Pfefferminzbonbon) kauen, während sie einen Test oder eine andere Aufgabe machen, die Konzentration erfordert. Studien haben auch gezeigt, dass Pfefferminze die sportliche Leistung sowie die Reaktionszeiten verbessern kann.

Vorsichtsmaßnahmen bezüglich der Verwendung von Pfefferminze für die Gesundheit

Während es keinen Zweifel gibt, dass Pfefferminzöl gesundheitliche Vorteile im Zusammenhang mit dem Magensystem hat, gibt es, wie bei allen guten Dingen, einige Nachteile.

Pfefferminze entspannt auch den Schließmuskel zwischen Magen und Speiseröhre, der dann evtlReflux und Sodbrennen verursachen. Dies kann für Leute mit Hiatushernie oder GERD ein echter Schmerz sein.

Außerdem kann die Verwendung von Pfefferminzöl in hohen Dosen toxisch für die Nieren sein und sollte von Personen mit Gallensteinen oder Gallenblasenproblemen vermieden werden. Es kann auch mit einigen Medikamenten interagieren.

Haftungsausschluss: Der Inh alt dieses Artikels dient nur Bildungs- und Gartenzwecken. Bevor Sie JEDES Kraut oder jede Pflanze für medizinische oder andere Zwecke verwenden oder einnehmen, konsultieren Sie bitte einen Arzt, medizinischen Kräuterkundigen oder eine andere geeignete Fachkraft um Rat.