Herbal Ginseng Remedies – Erfahren Sie, wie man die Ginsengwurzel verwendet

2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-15 23:49

Ginseng gehört zur Gattung Panax. In Nordamerika wächst amerikanischer Ginseng wild in den Laubwäldern des östlichen Teils der Vereinigten Staaten. In diesen Gebieten ist es eine riesige Einnahmequelle, da 90 % des angebauten Ginsengs in Wisconsin angebaut wird. Wofür wird Ginseng verwendet? Sie gilt als Allheilmittel, das zur Steigerung des Wohlbefindens beitragen kann. Ginseng-Heilmittel sind in der östlichen Medizin sehr beliebt, wo das Kraut für alles verwendet wird, von der Heilung der Erkältung bis zur Förderung der sexuellen Potenz.

Wofür wird Ginseng verwendet?

Ginseng-Heilmittel werden oft in ganzheitlichen oder Naturkostläden gesehen. Es kann roh sein, wird aber im Allgemeinen in einem Getränk oder einer Kapsel verkauft. Auf asiatischen Märkten findet man es oft getrocknet. Es gibt viele angebliche Anwendungen für Ginseng, aber keine wirklichen medizinischen Beweise für seine Wirkung. Nichtsdestotrotz sind Ginseng-Heilmittel ein großes Geschäft und die meisten Studien scheinen zuzustimmen, dass sie tatsächlich dazu beitragen können, das Auftreten und die Dauer von Erkältungen zu reduzieren.

Je nachdem, wo Sie leben, kann Ginseng von der Aromatherapie über Esswaren bis hin zu anderem Gesundheitsmanagement eingesetzt werden. In Asien findet man es oft in Tee, Erfrischungsgetränken, Süßigkeiten, Kaugummi, Zahnpasta und sogar Zigaretten. In den USA ist eshauptsächlich als Nahrungsergänzungsmittel verkauft, das wegen seiner verstärkenden Eigenschaften beworben wird. Unter den angepriesenen Vorteilen sind:

• Erhöhte kognitive Fähigkeiten
• Stärkung des Immunsystems
• Prävention von Atemwegsbeschwerden
• Verbesserte körperliche Leistungsfähigkeit
• Blutdruck senken
• Vor Stress schützen

Weitere unbegründete Verwendungen von Ginseng behaupten, dass es den Körper wirksam vor Strahlung schützt, die mit dem Entzug verbundenen Symptome unterdrückt, die Blutverdickung stoppt und die Nebennieren stärkt.

Wie man Ginseng verwendet

Es gibt keine ärztlichen Empfehlungen für die Verwendung von Ginseng. Tatsächlich hat die FDA zahlreiche Warnungen vor Gesundheitsbetrug aufgelistet und es ist kein anerkanntes Medikament. Es ist jedoch als Lebensmittel zugelassen, und die National Institutes of He alth veröffentlichten einen positiven Bericht aus dem Jahr 2001, aus dem hervorgeht, dass die Pflanze antioxidative Vorteile hatte.

Die meisten Benutzer nehmen es in Form eines Nahrungsergänzungsmittels ein, das im Allgemeinen getrocknet und in einer Kapsel zerkleinert wird. Alternativmedizinische Veröffentlichungen empfehlen 1 bis 2 Gramm (0,23 bis 0,45 Teelöffel) Wurzelpulver 3 bis 4 Mal pro Tag. Es wird empfohlen, es nur für einige Wochen zu verwenden. Nebenwirkungen können sein:

• Reizbarkeit
• Schwindel
• trockener Mund
• Blutungen
• Hautempfindlichkeit
• Durchfall
• Delirium
• Krämpfe und Krampfanfälle (extrem hohe Dosen)

Tipps zur Ernte von wildem Ginseng

Erkundigen Sie sich bei der Nahrungssuche immer bei Ihren örtlichen Forstverw altungsbeamten, um sicherzustellen, dass es legal ist, wo Sie ernten. Du wirst findenGinseng an schattigen Standorten, wo breitblättrige Laubbäume hervortreten. Der Boden ist humusreich und mäßig feucht. Ginseng darf erst geerntet werden, wenn er alt genug ist.

Idealerweise sollte die Pflanze das 4-Zacken-Wachstumsstadium erreicht haben, in dem sie Zeit hatte zu säen. Dies wird durch die Anzahl der zusammengesetzten Blätter angezeigt. Amerikanischer Ginseng erreicht das 4-Zacken-Stadium im Durchschnitt in 4 bis 7 Jahren.

Graben Sie vorsichtig um die Basis der Pflanze herum, damit die feinen Haare an den Wurzeln nicht beschädigt werden. Ernten Sie nur, was Sie verwenden können, und lassen Sie viele reife Pflanzen für die Saat übrig.

Haftungsausschluss: Der Inh alt dieses Artikels dient nur Bildungs- und Gartenzwecken. Bevor Sie JEDES Kraut oder jede Pflanze zu medizinischen oder anderen Zwecken verwenden oder einnehmen, konsultieren Sie bitte einen Arzt, Heilpflanzenkundler oder eine andere geeignete Fachkraft um Rat.