Sesampflanze Info - Erfahren Sie mehr über den Anbau von Benne-Samen und ihre Vorteile

2025 Autor: Chloe Blomfield | blomfield@almanacfarmer.com. Zuletzt bearbeitet: 2025-01-22 15:25

Was sind Bennesamen? Wahrscheinlich kennen Sie bereits Bennesamen, die besser als Sesamsamen bekannt sind. Benne ist eine alte Pflanze mit einer aufgezeichneten Geschichte von mindestens 4.000 Jahren. Die Samen wurden während der Kolonialzeit sehr geschätzt, aber trotz ihrer ernährungsphysiologischen Vorteile hat Benne in den Vereinigten Staaten keine Anhängerschaft als Nahrungspflanze gewonnen. Heute werden Benne-Samen in Texas und einigen anderen südwestlichen Staaten angebaut, aber meistens werden die Samen aus China oder Indien importiert.

Bennesamen vs. Sesamsamen

Gibt es einen Unterschied zwischen Bennesamen und Sesamsamen? Kein Bisschen. Benne ist einfach der afrikanische Name für Sesam (Sesamum indicum). Tatsächlich glauben viele Pflanzenhistoriker, dass Benne in Sklavenschiffen in die Neue Welt gebracht wurde. Der Name ist größtenteils eine regionale Präferenz und Sesamsamen sind in bestimmten Gebieten des tiefen Südens immer noch als Benne bekannt.

Benne He alth Benefits

Sesamsamen sind eine großartige Quelle für Mineralien, darunter Kupfer, Magnesium, Kalzium, Eisen, Mangan, Zink und Selen. Sie sind auch reich an Vitamin B und E, Protein und der hohe Ballaststoffgeh alt macht sie zu einer wirksamen Behandlung von Verstopfung. Zu den gesundheitlichen Vorteilen von Benne gehören auchdas Öl, das gesund für das Herz ist und auch zur Behandlung einer Vielzahl von Hauterkrankungen, einschließlich Sonnenbrand, verwendet wird.

Sesampflanze Info – Anbau von Bennesamen

Sesampflanze ist eine trockenheitstolerante einjährige Pflanze, die je nach Pflanzensorte und Wachstumsbedingungen eine Höhe von zwei bis sechs Fuß (etwa 1-2 m) erreichen kann. Weiße oder blassrosa, glockenförmige Blüten blühen im Sommer mehrere Wochen lang.

Sesampflanzen wachsen in den meisten Bodentypen, aber sie gedeihen in fruchtbarem Boden mit neutralem pH-Wert. Gut durchlässiger Boden ist eine Voraussetzung, da Sesampflanzen keine feuchten Wachstumsbedingungen vertragen. Volles Sonnenlicht ist am besten für den Anbau von Bennesamen.

Sesamsamen (Benne) zum Anpflanzen werden oft von Saatgutunternehmen verkauft, die sich auf alte Pflanzen spezialisiert haben. Beginnen Sie mit Bennesamen etwa einen Monat vor dem letzten erwarteten Frost drinnen. Pflanzen Sie die Samen in kleine Töpfe, die mit etwa ¼ Zoll (6 mm) einer leichten Blumenerde guter Qualität bedeckt sind. H alten Sie die Blumenerde feucht und achten Sie darauf, dass die Samen in ein paar Wochen keimen. Transplantieren Sie Sesampflanzen im Freien, nachdem die Temperaturen 60 bis 70 Grad F (16-21 C) erreicht haben.

Alternativ können Sie Sesamsamen direkt in den Garten in feuchte Erde pflanzen, nachdem Sie sicher sind, dass keine Frostgefahr mehr besteht.